【影片】NBA訓練師教你「Irving式過人」 你也可以當腳踝終結者

Dannyhsu
發表於 2019/08/08 14:00
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看Kyrie Irving打球是不是讓你覺得賞心悅目呢?他總是能運用花俏的運球和華麗的技巧過人,把防守者晃得一楞一楞的,說Irving是腳踝終結者一點也不為過,趕快把Irving的動作學起來,你也是籃球場上的Ankle Breaker!

今天要教大家Kyrie Irving的其中一個招牌動作——「二段加速過人」 ,這個動作的關鍵就在「停頓,再加速。」



停頓:

接球後大跨步然後下球,過了第一步之後做一個小小的停頓動作,然後再加速突破上籃。

停頓的同時整個「身體稍微向外轉」,目的是為了讓防守者混淆你的進攻方向

停頓點雙腳同時稍微離地,類似墊步的動作

接球後跨出去的「第一步是左腳」,讓右手運球的同時有一個護球的動作,整個動作過程只有兩次運球。


圖/截圖自youtube

完整動作分解 :

1.降低重心
2.第一步大跨步
3.運球落地
4.停頓
5.身體眼神外轉
6.運球並加速
7.完成上籃動作



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