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1-3-1區域聯防的優點是能夠給予高位與外圍一帶壓迫感，並且必要的時候予以包夾，但是當進攻方從兩底角進入低位時即會暴露此區域聯防的缺點。每個教練對於各個防守角色都會有自己的選擇，但是最重要的是，怎麼做才是對球隊最有利的，並且要讓每個球員都明白如何防守與移位。
以下示意圖是1-3-1區域聯防中防守球員的站位與移動方式，大致來說有兩種模式，第一種較為保守，賭博性質與包夾較少；第二種較具有侵略性，需要速度快、運動能力強的球員執行包夾。
圖A上方的防守球員X1、X2與X3必須要速度快且運動能力好，X4的防守範圍也很大。因此球隊中防守人選分配必須視球員特質而定，X5則是防守的核心球員：
- X5是防守核心，多半人盯人防守對方中鋒，防止對方拿球（大多站前防守）。
- 當球轉移至任何一側時，X2或X3要下移至弱邊。
- 當球傳至兩側底邊，X4在底線平行移動至大約距離三分線一半處。
傳統的保守型1-3-1區域聯防
圖A是基本形式，X1在防守頂端，X2和X3在兩側（靠近三分弧線，罰球線的延伸處），X5在中心位置，X4於低位。圖上的箭頭指出各個防守者如何在區域聯防中移動，X2與X3在球轉移時上下垂直移動，而X1與X4則橫向移動，X5守住特定進攻球員，阻斷傳球。以上是主要的原則，球員必須記得球的位置是最重要的，並且多溝通，大多數進攻都會以2-1-2的佈陣進行（如圖B）。
如圖B，當進攻方過半場後，X1引導對方後衛將球帶至一側，然後轉由側邊防守者X2上前，X1沉至高位處，X4橫移至油漆區外，弱邊的X3沉底協防禁區，X5則阻斷傳球路線。
當球傳至底角（如圖C），X4負責帶球者的防守，而X2可以選擇向內協防或是直接至角落與X4包夾持球者。X5持續盯住進攻者O5並阻斷傳球路線，X1下移至罰球線節點處，整個區域聯防樣貌如圖D。
在圖D中，球傳回至45度角，X1立即上前防守至X2回防再轉移至三分線頂端，X4退至油漆區邊緣，而X5持續防守對方中鋒。
當球傳導時（如圖E），X1緊盯著球直到X3回防（X1也可以阻斷傳球路線，形成快攻上籃），X3上移並防手持球者。另一側的X2下沉至弱邊協防，X4轉移至強邊禁區邊緣處，X5持續防守核心，如圖F所示。
當球再度轉移至底角（如圖F），X4緊盯持球者，而X3可以選擇包夾或向底部協防，X1至45度角內側協防，X5防守中鋒球員，X2下移負責弱邊防守，以上如圖H所示。
資料來源：coachesclipboard
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