籃球筆記 x JTC 訓練 - 學會 Drop & Go 讓你切入「吃夠夠」

Basketball Obsessed 籃囚犯
發表於 2019/05/16 22:00
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切入總沒有爆發力,沒辦法順利切入過人嗎?JTC 聽到大家的聲音了!今天 JTC 訓練師 Harrison 就要來教大家 Drop & Go,讓你切入跟切豆腐一樣順唷!


圖/JTC 訓練師 Harrison



Drop & Go 主要是將球從腰際(又稱 Pocket)的地方向前推,同時搭配下肢的轉換,讓切入有十足的力量衝刺,同時運用身體的轉動,這樣速度自然就能提升。

我們趕緊廢話不多說,趕緊來看訓練師 Harrison 的精闢教學吧!


影/JTC 提供


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