【防守奧義】NBA防守腳步(交叉步側追)

BenchPlayer
發表於 2019/02/12 13:00
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圖/路透

許多防守者在進行滑步側移時,忽視站位跟角度的重要性,導致防守容易被過甚至被Ankle Break。


於是「交叉步側追」便是防守切入球員的重要利器!


其中「碰撞點」是Stop Ball的關鍵,過早的碰撞會導致阻擋犯規,必須抓好碰撞的時機才能有效停住對手。


另外搭配彈力繩訓練也會有更好的效果。


防守腳步百百種,在判斷進攻者的動作後,判斷出應對的防守腳步,才不會變成防守黑洞。



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