圖片來源:路透社
Andre Iguodala是聯盟中數一數二的防守大鎖,專門看管像是LeBron James、Carmelo Anthony等得分好手,現在要大家分享的是Iguodala的鋸齒防守走位教學,透過不停的Z字型換邊阻斷,來擋住對手的進攻,練習時如果搭配彈力帶效果更好,一起來變成防守大鎖吧!
小AI教你鋸齒防守走位
1.退防時不斷以軸心腳轉換方向,阻斷對手
2.綁彈力帶進行訓練,拿掉後會展現效果
3.張開雙臂壓迫對手
小AI 伊古達拉(Andre Iguodala) 籃球教學 - 鋸齒防守走位 (中文字幕)
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