圖片來源：路透社
或許Bruce Bowen在馬刺時的防守惡名昭彰，不過你不得不佩服他在一對一防守下的苦功。這邊Bowen就要跟大家分享他的防守秘訣(當然不是出腳XD)，包含站位、阻絕、干擾等，讓你勇於挑戰防住「最佳得分手」！
想成為好的防守球員，就要勇於挑戰最強得分手！
1.紮好馬步，不輕易失去平衡
2.善用雙手不停干擾
3.你防守的對象試著接球時，不須不停試圖卡在他前面，如果他硬要接球也要想辦法讓他「遠離禁區接球」
4.不停移位、阻絕，讓對手在不舒服的地方接球。
天殘腳 包溫(Bruce Bowen) 教你怎麼一對一防守(中文字幕)
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