【JBI】SBL雙冠軍教頭聯手！領銜UBA球員挑戰更高層級

「如何迎接更高層級的挑戰？」這個問題牽扯許多面相，實在很難用一兩句話表達，否則就不會在 Jordan Brand Invitational 訓練營上，聽到許晉哲教練一整場聲嘶力竭的吶喊與提點，但若試著將答案歸類為一句話，許晉哲、麥班達與陳子威三位教練都異口同聲地說出這個亙古不變的法則。

「學習打出一場團隊籃球！」

圖片來源：籃球筆記

Jordan Brand Invitational 集結了 40 位從各大 UBA 強權遴選出的菁英球員，自 8 月 6 日起在政治大學體育館展開為期 4 天的嚴密訓練，攤開訓練營選手名單，不乏許多剛升上大學的 HBL 明星球員，或是即將要挑戰職業舞台的大三、大四的球員們，到底該「如何迎接更高層級的挑戰？」成為這些大學球員必修的課題，也是 Jordan Brand Invitational 舉辦的最大目的。

不一樣的訓練營

「這次的訓練營很不一樣！」SBL 富邦勇士總教練許晉哲表示，這次受邀擔任 Jordan Brand Invitational 主教練，他與 UBA 各校教練研擬出一套訓練菜單，其中他想傳達給這批球員的，就是「團隊」的重要性。

「台灣的教育體制裡，球員總是在訓練基本動作，卻缺乏打『團隊』籃球的正確觀念。」許晉哲分析道。「這也是為什麼近年來的國際賽，端看台灣球員的個人動作都不輸給對手，卻總是輸多贏少，因為團隊觀念相較薄弱。」

Jordan Brand Invitational 體現了團隊精神。圖片來源：籃球筆記

「亞洲球員的體型並不如其他地區，想要贏得比賽，就必須仰賴團隊作戰。」曾執教於 CBA 的許晉哲，提出中國籃球的生態為例子。「中國在過去十年效法美國籃球，結果卻不盡人意，因此他們決定改為學習歐洲重團隊的訓練方式。」

於是乎，在整個 Jordan Brand Invitational 中，包含將所有球員劃分為四支球隊集體訓練，菜單則以團隊組織、跑位為主，甚至集中住宿，都是為了將這群身手不凡的明星球員整合成一支真正的團隊。

亞洲球員身材、爆發力不如對手，團隊作戰更顯重要。圖片來源：籃球筆記

為了讓球員接觸到更高層級的訓練，Jordan Brand Invitational 找來兩位 SBL 冠軍級教頭教導 UBA 球員，就連一旁負責執行、盯場的各校教練都表示機會難得。

「這次訓練營找來兩位職業等級的教練，對球員絕對是獲益良多，不管是在菜單、強度上，都有別於其他訓練營，就連我們大學教練都從中獲得許多知識，實在是難得的機會。」政治大學總教練陳子威就表示。

Jordan Brand Invitational 找來 SBL 教練，就連政大總教練陳子威都表示獲益良多。圖片來源：籃球筆記

一、從生活開始，學習「為什麼要這麼做？」

另外，想要成為一位職業球員，不僅是球場上的表現要更努力，就連生活都不能馬虎。Jordan Brand Invitational 就設計了一堂關於飲食補給的課程，像是分析每種食物的營養成分、該攝取的量，就連飲食的先後順序都對一位菁英運動員有一定程度的影響。

學會為什麼要這麼做，而不是教練叫我這麼做。圖片來源：籃球筆記

「飲食絕對是想要往更高層級發展，最重要的一個項目之一。」許晉哲表示。「這也是讓這些大學球員，學會對自己負責，到了這個階段，想要繼續往上爬，唯有靠平時對自我的要求。」

「球季中該吃什麼，球季後該吃什麼，是這些球員未來的每天必做的功課。」SBL 璞園建築總教練麥班達則說。「這次的課程能夠讓他們知道：為什麼要這麼做，而不是：『教練叫我們這樣做。』這就是從學生到職業的最大差別。」

圖片來源：籃球筆記

二、態度與專注

「球員心態的養成很重要。」剛結束完一波訓練後，麥班達召集球員，除了回顧方才的訓練內容外，還特地鼓勵了一下他們。

「比起前幾天的訓練，你們今天的態度、專注力提升了好幾十倍了，很好！要繼續保持下去。」

麥班達在訓練過程中鼓勵球員。圖片來源：籃球筆記

「美國的大學比起台灣更自由，但是球員都知道自己要持續努力，才有機會把打籃球當成一項能夠養活自己的工作。」自小生活在美國的麥班達就說，在大學高度的自由下，每位球員成長的差距會顯得更大，如何了解自己的缺失並改進，甚至是學習融入到一個團隊裡，都是想要邁向下個階段的重要課題。

「訓練時球員還是會累，尤其是連續這幾天的強度蠻高，加上我跟許總對他們還不太熟悉，前幾天彼此都在磨合，這兩天狀況好上不少了。」麥班達表示。「訓練時都會刻意提醒他們：『為了你的隊友跑起來！』，為了就是讓他們保持專注力。」

保持專注力與拼勁，是往更高層級挑戰的必要態度。圖片來源：籃球筆記

陳子威也認為「專注力」是很重要的一件事，球員必須在場內外學習對自己負責，所有的一切都是為了變成更好的自己：「自制能力要夠，要時常去想著原本的目標：『如今打籃球到底為了什麼？』」

談論到專注力與對未來的責任，許晉哲就認為，台灣高壓的教育體制，讓許多升上大學的球員瞬間變成一條鬆弛的橡皮筋。「從小被逼著練球，等到升上大學，時間多了，認識的朋友多了，多少會忘記打籃球的初衷。」許晉哲說。「尤其是一些 HBL 的明星球員，升上大學後突然沉寂下來，反而是從前默默無名的角色球員，透過苦練與不放棄的精神，球技在 UBA 時期突飛猛進。」