一直為公開二級傳統勁旅的實踐大學籃球隊，由陳慕聰老師創立後由畢業校友謝明翰教練接掌兵符，曾在 100 學年度奪下 UBA 公開二級冠軍。當年奪冠班底—鄭瑋，畢業後曾效力於富邦勇士，更在去年順利西進 NBL ，加入北京東方雄鹿隊，也是實踐大學唯一一位 NBL 的球員。
今年度的實踐大學做足準備，先於 9 月的全國中正盃籃球賽中拿下季軍，接著在 12 月公開二級預賽中以分區殿軍之姿晉級複賽。
今年度實踐大學的完整陣容。 圖片來源：徐毓
防守第一，「你不會守不住一個人！」
雖在預賽以四勝三敗坐收，但實踐紮實的防守皆能有效造成對手壓力，三場敗仗都是到最後關頭才以小分差惜敗。謝明翰教練認為球員們這階段在防守端上都能確實達到教練的要求，但在進攻端上穩定性仍待加強。
因傷缺席最後兩場預賽的球隊老大哥陳瑩維認為預賽中最大的問題是「缺乏溝通」，大四的張勤也指出學弟們在場上會過度依賴學長，不太願意講話，「會不斷地鼓勵他們，只要上了場就是最大的，不能害怕，要主動溝通。」
張勤（左）、陳瑩維為球隊的學長，常以自身經驗指導學弟。 圖片來源：徐毓
朝夕相處，一個眼神就能明瞭的默契
「寒訓」也是實踐大學行之有年的傳統，過去曾多次和韓國慶熙大學交流，去年則是到青年高中移地訓練，而今年再度回到實踐大學高雄校區展開為期兩周的閉關苦練。
「到了那邊除了籃球，還是籃球。」謝教練這麼說，這次訓練主要著重在整合團隊，他希望能藉由這段完整的時間磨合球員們的觀念，讓團隊在攻守意識上更為一致，隊員們私底下只好整天相處在一起，無形之中也讓彼此的默契更加昇華。
今年的實踐大學的主力陣容：盧柏呈（左1）、張勤（左2）、鍾承翰（中）、陳瑩維（右2）、陳柏文。
圖片來源：徐毓
腳踏實地，野心放遠
實踐大學去年止步於複賽，今年捲土重來後，UBA 生涯最後一年的陳瑩維將今年的目標定在全國八強，而大三的陳柏文則胸懷壯志得說：「希望能打進甲一（公開男一級），很想跟甲組的球員對抗看看。」
「眼前先將以分組前三晉級決賽為目標，至於是否要挑戰公開一級，要讓球員們自己做決定。」謝教練也表示如果要挑戰公開一級的舞台，球員們勢必要犧牲掉更多自己的時間，
「我只要求規定的練球時間有準時出席，其他時間我都不會有所限制，讓他們去做想做的事、去享受大學生活。」謝教練說。在實踐對體保生的課業要求如同其他學生一樣，球員們在練球之餘，需要花比其他人更多的時間才能跟得上學校的課業，也必須照學校的要求考取專業證照。
謝教練認為這樣的要求對球員是有益的，多數的實踐球員畢業後不會繼續往職業籃球發展，因此他十分鼓勵球員們多方嘗試，加上過去畢業的學長也會提供許多實習的機會，讓球員們除了籃球之外還能培養出其他的專長。
『這樣課業壓力不會讓他們很挫折嗎？』
「體保生特別的吃苦耐勞，平常練球被教練操個半死都能撐過來了，當然不會因為考試一兩次沒過就放棄。」謝教練幽默地說。
同樣身為實踐校友的謝教練場上雖嚴格，但私底下跟球員們感情很好。 圖片來源：徐毓
小蝦米軍團的全力一擊
謝教練時常的提醒球員們：「有努力就一定有收穫，努力過的汗水不會白流。」在實踐大學籃球隊中沒有明星球員，所有的成績都是靠謝明翰教練與他的小蝦米球員們一同流淚、流汗努力而來。現在，他們將攜手帶領實踐大學重返榮耀。
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