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別讓膝蓋影響你 MVP之路不遠矣

OMEGA JAY
發表於 2018/04/23 12:00
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NBA 籃網隊當家控衛林書豪,在本季首場例行賽就發生髕骨肌腱撕裂,整個賽季都必須在開刀與復健中渡過,而這僅僅是膝蓋受到重創的其中一個案例。


拒絕「跳躍者膝—籃球運動常見殺手」

各位身強體壯、未受過大傷的球友們,也許有個疑問,是否需要髕骨護具呢?髕骨俗稱膝蓋骨,位於膝蓋前方,而髕骨肌腱炎常見於需要大量彈跳的運動類型,如籃球、排球、羽球等,因此又稱為跳躍膝。


膝蓋受傷是籃球人的夢魘。圖片來源:籃球筆記


當熱身不足、姿勢使用不當、或者過度勉強施力時,膝關節的肌腱、韌帶受到突然而劇烈的受力,就容易出現「跳躍者膝」,打完球偶爾感到膝蓋疼痛,雖然過幾天恢復了,但這可能是髕骨肌腱及韌帶受到傷害;從事激烈的籃球運動,防護等級絕對要合乎強度,因此能在運動時,施戴護具、減少損傷,能讓你在球場多走跳好幾年!


由世界知名運動傷害防護品牌 MUELLER 推出的護膝。圖片來源:籃球筆記


籃球筆記多年來,利用許多方式宣導膝蓋的運動防護常識,相信各位球友也知道膝蓋保健在籃球運動中的重要性,其中防護裝備就是相當重要的一環。

然而,市面產品琳瑯滿目,該如何挑選?


圖片來源:籃球筆記


世新口傳系籃實測

本次活動,我們將此款護具發送三組給世新大學口語傳播系系籃的同學,兩週後,由他們告訴大家實戰上的性能發揮以及各項評比!


MUELLER 高透氣髕骨強化型束套。圖片來源:籃球筆記


什麼是「高透氣髕骨強化型束套」?

這款 MUELLER 高透氣髕骨強化型束套,適用對象是肌肉拉傷、僵硬無力、腫脹、關節炎患者,可想而知,醫療設計等級做為正常運動的一般防護可說是綽綽有餘,它的側邊有手指施力孔洞做為快速穿脫設計,即使運動後汗濕沾黏,也能脫卸便利,兩邊透氣網眼能增加舒適度。

簡介完畢,就來聽聽同學們使用後的感想。


圖片來源:籃球筆記


透氣性絕佳,忘記洗也不會臭!-隊長兼教練林志杰

首先訪問到隊長志杰,身高 167 的志杰體型壯碩,擔任控球後衛的他動作靈活迅速,但也有著後衛常見的困擾:膝蓋與踝傷。


側邊的透氣孔面積相當大,提升絕佳的透氣性。圖片來源:籃球筆記


「我還蠻需要膝蓋的護具,因為我重心低又常需要瞬間加速,無論內外都很需要防護。」本日運籌帷幄,帶領球隊晉級的志杰對於產品透氣度讚許有加:「我們練習大約都兩到三小時,過程中一直戴著也不會感到悶熱不適,」

志杰露出靦腆的微笑:「甚至有次練完球忘了洗,隔天也沒什麼異味!」


MUELLER 高透氣髕骨束套內裡舒適度相當高。圖片來源:籃球筆記


秘密是什麼?原來這款護具在內裡及側邊設計了大面積、高密度的透氣孔洞!而且使用的材質是Neoprene,什麼是 Neoprene?簡單來說,這種材質經常使用在潛水衣、塑身衣褲等等,擁有均等加壓、保暖、舒適等功能,難怪禁得起長時間穿戴訓練!


志杰相當適應 MUELLER 高透氣髕骨束套保護的感覺。圖片來源:籃球筆記


志杰打分數:

鬆緊度★★★★☆

透氣度★★★★★

靈活度★★★★☆

總分★★★★☆


高速跑動時意外摔倒,舊傷免於受到重創-後衛連澤

MUELLER 高透氣髕骨束套除了針對髕骨加強保護外,對於整個膝蓋外傷的保護度也相當高,尤其如果你的膝蓋有舊傷的話。


圖片來源:籃球筆記


今日比賽下半場的 MVP 連澤,綽號大砲,擔任控球後衛的他,在場上相當拼命,其中一次拼搶球整個人翻倒,前段時間右膝的皮肉傷直接撞到地板後摩擦,所幸有 MUELLER 高透氣髕骨束套保護,讓舊傷免於受到重創。


完整包覆髕骨之餘,也能讓運動員保持相當的靈活度。圖片來源:籃球筆記


「這次打比賽測試戴這個護具,今天正好發揮功用!它根本是我的福星。」脫下護具,看到大砲的膝蓋些許紅腫,結痂的部分只有些微被磨掉。如果沒有穿戴護具又受到這麼嚴重的摔傷,舊傷的慘況實在無法想像。


就算沒有女友,有 MUELLER 高透氣髕骨束套就夠啦!圖片來源:籃球筆記


「原本練習時沒有戴護具的習慣,但我速度很快、爆發強又打得拚,所以救球時膝蓋常有小擦傷,試用期間我打從心裡有種安全感,就像女友的陪伴!雖然我單身…」看著連澤今天切入時如入無人之境的氣勢,可見得 MUELLER 高透氣髕骨束套除了提供良好的包覆性,也讓球員更放心做出拚搶動作。


連澤打分數

鬆緊度★★★★☆

透氣度★★★★★

靈活度★★★★★

總分★★★★★


好像被輕扶!落地時的吸震緩衝-射手彥豪

真正有用的護膝,除了各式保護外,甚至還有緩衝、減少膝蓋壓力的功能,這點問彥豪應該最清楚。


球場上許多動作都會造成膝蓋彎曲,前端的髕骨會受到完整保護。圖片來源:籃球筆記


擔任得分後衛的神奇冷箭彥豪,一開始似乎客氣地評了全滿分,小編告知可以忠實表達感想,俊俏的彥豪轉為嚴肅地說:「之前就用過 MUELLER 的肌貼,來幫助腿部撕裂傷的修補復原,效果很好,蠻喜歡這品牌的產品!」彥豪談起今天激烈比賽中的表現:「有幾球衝搶籃板,落地時我明顯感到膝蓋部位的吸震緩衝,好像被輕輕扶了一下。」


MUELLER 高透氣髕骨束套起初穿戴雖然有點緊,但側邊有快速穿脫設計。圖片來源:籃球筆記


此款護具側邊擁有快速穿脫設計,讓手指有施力點,不須用力拉扯,也讓彥豪覺得很方便「流汗後一般護具都會超難脫的,這設計蠻好,也不會因此很鬆。」最後彥豪分享「口傳藤真」-志杰的小秘密:「隊長雖然不說,但今天戴著束套讓他比平常打得更無懼,是今天我們晉級的功臣之一!」


完整的彎曲測試,發現 MUELLER 高透氣髕骨束套仍讓運動員保持最高靈活度。圖片來源:籃球筆記


在恭喜同學晉級之餘,也發現做好運動防護後,產生的信心威力不容小覷呢!


彥豪打分數:

鬆緊度★★★★★

透氣度★★★★☆

靈活度★★★★★

總分★★★★★


志杰身兼球員跟教練,最終成功率隊晉級。圖片來源:籃球筆記


總結

膝蓋是許多籃球人一輩子的傷痛,主要原因就是膝蓋堪稱下肢最重要的部位,它不僅連結大腿與小腿,更影響一位球員的跳躍力,因此膝蓋各種傷勢往往需要較長的復健、休養期,運氣不好還會留下後遺症。

所以到底該如何保護自己的膝蓋呢?護具是必備的項目之一。


口傳系籃測試 MUELLER 髕骨強化型束套打聯盟賽。圖片來源:籃球筆記


從這次口傳系學生採訪的回饋中了解, MUELLER 髕骨強化型束套主打的透氣性、保護性與髕骨都能相當有感的感受到,另外高度的貼合度也讓他獲得不少好評,若你正在尋找一款強化髕骨保護、又兼具透氣性的膝蓋防護裝備,相信此款護具是各位球友馳騁球場的好選擇。



本篇文章與Mueller合作刊出


*籃球產品 都在籃球筆記*

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