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這是一個聰明運用比賽時間的技巧，也就是在時間計時器要終了前的秒數中得到2 次出手機會，當然，包含執行最後一擊的機會。要做到這點必須隨時注意計時器，掌控好出手時間，通常是隊上的控球後衛來執行。當然這樣做最主要是要將最後一擊的機會掌握在我方，當然，也有球員沒注意時間，胡亂處理球導致球隊輸球或是投進壓哨球的，譬如今年瓊斯杯伊朗VS中華一戰，首節呂政儒就靠著伊朗隊的亂出手(按到投籃鍵?) 獲得Buzzer Beater的機會。
要怎麼做好Two For One
這是當你的比賽每節的結束前24秒- 48秒之間。 如果你攻擊一次，就算你的對手使用所有24秒鐘，你還有第二次機會攻擊。 例如，還有45秒，你的隊花了11 秒進攻，還有34 秒, 你的對手使用所有24秒, 你的隊還有10 秒做第二次攻擊. 但是，如果你花25 秒進攻，你的對手可以使用所剩的時間，做最後的攻擊。
這聽起來很簡單，但你必須知道你的團隊需要多少時間做一次很好的攻擊, 你有沒有時間做兩次不錯的攻擊, 如果沒有，也許你應該使用一攻非常不錯的攻擊，而不是兩攻糟糕的攻擊。 如果你的第一次進攻太快了，你給你的對手2 for 1的機會.例如，還有45秒，你的隊花了5秒進攻，你的對手變成有2 for 1的機會. 2 for 1並沒有固定的公式，這取決於教練和控球後衛以及球場上的情況。
Andrea Bargnani 慌亂的亂投籃
瓊斯杯伊朗隊沒注意時間亂投 被呂政儒投進壓哨三分球
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