攻擊籃框、解讀防守 你該知道的觀念

老徐
發表於 2014/07/31 00:00
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圖片來源:路透社

 

攻擊籃框的定義

所謂攻擊籃框,那是說接球(持球)的球員,你一定要在接到傳導球瞬間面向籃框;那姿勢是可以馬上投籃、傳導球以及運球切入的三種威脅(triple threat)攻擊動作。這是因為很多人打籃球是,拿到球就只想傳球;或者,拿到球就如燙手山芋的,想遠離防守者的往旁邊運球,那是擔心防守者把球抄、撥走。如此想當然,他們都沒辦法去攻擊籃框;甭論什麼面框、三種威脅了。

 

攻擊籃框的第二項條件是,持球者要學會解讀防守,觀察與決定怎麼樣去攻擊籃框。防守者假如沒有處於球和籃框這條防守線(defense line)上,你就需要毫不猶豫的下球切入去做越靠近籃框的攻擊;假如,防守者因為畏懼你運球切入,而不敢冒然趨前(close out)做對球施壓(pressure the ball),畏首畏尾的待在禁區裡,你就要控制節奏的、讓自己身體姿勢調整為穩定狀態後,再予以投籃攻擊。

 

防守者假如在你接到球瞬間,距離你2到3步,卻仍然冒然的趨前(close out)想要對球施壓;想當然,下球、火車相閃的反方向運球過人是絕佳方式。假如,你以三種威脅、面框姿勢準備攻擊,卻發現防守者遺漏掉你的隊友,防守者離開隊友有段距離;而且,隊友比自己還靠近籃框,當然,義無反顧的傳導球給隊友去攻擊籃框。

 

此處尤其需要強調有二個條件是,可以運球切入上籃,絕不要做中長距離投籃;在所有攻擊籃框的條件中,一定要選擇命中率最高的方式進行。

 

解讀防守

可以不必經過判斷,就可以掌握接到球瞬間,從那裡下球可以運球過人,這是最好的解讀防守;也就是,當你在接到傳導球之前的0.5秒,假如空手的進攻者就已經察覺防守者位置適當與否,也早已經想好了對策,這就是最好的解讀防守。

 

例如,當你利用捲曲切(curl cut)空手跑位,從禁區空手往球場左側跑位,在接到球之前的0.5秒,察覺防守者是從你的內側腳(in side foot)跟隨而來;於是,當你接到球瞬間,你就掌握狀態的,以外側腳(out side foot)做轉身、並簡單的下球過人揚長而去。

 

例如,當你利用深切(deep cut)空手跑位,從禁區空手往球場右側跑位,在接到球之前的0.5秒,察覺防守者被隊友遮攔,根本沒有跟隨而來;於是,當你接到球瞬間,你就掌握狀態的,以習慣動作做接球、瞄準籃框、非常穩健的出手投籃。

 

例如,當你利用捲曲切(curl cut)空手跑位,從禁區空手往球場左側跑位,在接到球之前的0.5秒,察覺配對的防守者不只是從你的內側腳(in side foot)跟隨而來,另一位內線的防守者,也被你的空手跑位吸引過來;於是,當你接到球瞬間,你就掌握狀態的,輕鬆又快速的將球傳導給空手掩護(off ball screen)的內線隊友去攻擊籃框。

 

越靠近籃框命中率越高

攻擊籃框有幾項但書是,可以運球上籃,絕不要去做中距離投籃;因為上籃的命中率,絕對比你做中距離投籃還要高。

 

可以運球切入到禁區再攻擊,絕不要去做,只約略10%至30%之間命中率的3分線投籃;因為,假如你受過訓練,運球切入到禁區的攻擊,多數命中率都在30%以上。尤其,運球切入禁區的攻擊,假如不能進球,獲得進攻籃板球的機會,絕對比,投3分球不進球後去搶到籃板球的機會還高。

 

可以傳導球給比你還靠近籃框的隊友攻擊,絕不能夠自私的冒然攻擊籃框;尤其,太多學術研究已經證明:越靠近籃框的投籃,其命中率越高。如果,加上分享籃球思考,有人防守你,隊友位置比較靠近籃框,而且出現空檔,這種情況,當然要傳導球才合理。

 

當然,過度自信與擁有不當籃球觀念的球員,絕對沒辦法在接到球瞬間,去執行這種:越靠近籃框、命中率越高的哲學。過度自信的球員,在接獲傳導球瞬間,多數是看不到比他靠近籃框的隊友;籃球觀念不恰當的球員,想當然是認為大甲媽會協助他,結果當然是,自己投籃絕對比傳導球讓隊友攻擊更好。

 

沒有視野,就什麼都不知道

視覺記憶、視野寬廣是,攻擊籃框的其次條件;因為,你空手跑位、即將接獲傳導球的攻擊者,假如不知道0.5秒前的隊友位置與狀態,更沒有掌握所有防守者位置與狀況,你在接獲傳導球瞬間,勢必要重新解讀防守;如此,你就算在很有利的攻擊位置,也很難以在第一時間予以對手迎頭痛擊了。

 

狹窄的視野,也是攻擊籃框會受到限制的意思是,假如你空手跑位、即將接獲傳導球的進攻者,視野只看到籃框、甚至於可以說:只想要攻擊籃框的跳投,卻不能視野掌握防守者位置與狀態;想當然,接到球後一箱情願馬上跳投,那是很容易被防守者火鍋封阻的。

 

尤其,很多狹窄視野的球員,在接獲傳導球的瞬間,根本就不知道隊友在那裡;如此一來,你怎麼能夠奢求該接球者,會傳導球給獲得空檔的隊友,讓更好的攻擊者去攻擊籃框?

 

當然,那些過度專注(包括因為緊張而引起的視野狹窄等)的進攻球員,不只眼睛只有籃框和女朋友,他們幾乎可憐到裁判與對手在那裡都不知道;所以,你假如,期待他們能夠做好適當的攻擊籃框選擇,簡直是癡人說夢!

 

不能攻擊籃框的後續問題

很多球員在接獲傳導球瞬間,往往都缺乏攻擊籃框的企圖、缺乏事先解讀防守、缺乏適當的視野等等;這一來,二線(two pass away)阻絕(deny)以及三線(three pass away)阻絕的防守者,假如掌握這狀態,全心全力阻絕就會是他們首要之務。

 

因為,當這些二線與三線防守者,都瞭解你持球者沒有攻擊籃框的企圖後,想也知道你就只有傳導球的份;所以,你會發現,持球者沒有攻擊企圖心、空手進攻球員也接不到傳導球的糗態。

 

尤其,當你持球者根本沒有攻擊籃框的企圖心瞬間,其他防守者不只可以全心阻絕,他們也根本不用擔心你運球切入;想當然,他們就不必憂心忡忡去做幫忙(help)防守乙事了。

 

總結此處,我告訴這些學員:接到傳導球之前,你要先解讀防守,要掌握防守者的位置(position)合不合理,解讀防守者動作適當與否、瞭解防守者對持球者有沒有威脅等等,然後去攻擊籃框;假如決定攻擊籃框之後,你持球者要擁有良好的投籃技術與觀念:不能草率將控球權轉移,並且要多多利用變速與變向的運球技巧。除此之外,在運球切入過程,就需要視野寬闊的掌握隊友與對手;尤其,你不能夠在:不能攻擊籃框的時候,才去尋找傳導球隊友;你應該在運球切入攻擊籃框同時,就要算計可不可以攻擊成功、該怎麼樣傳導球、該傳導球給那一位隊友等等。

 

 

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關於作者

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