圖/路透
左手上籃(或非慣用手)的鍛鍊是非常重要的，也一直是某些人心中的痛。不過要練好它實力才會增進，這邊提供練習左手上籃的方法，Step by Step一步一步的讓自己突破這個障礙。
記得，要學好左手上籃最好一開始就學好正確姿勢，而且將每個動作都練到變成反射動作，這樣球技絕對會大進，因為左邊對於一般人來說非常難以防守。
左手上籃三步驟
1.籃下擦板練出手感
多熟悉籃下左手出手的感覺
2.無運球上籃(左腳先踏)，
記得腳步不要亂掉，左腳先踏出，這部份對於習慣右手的人會有點困難
3.加上運球上籃
這邊考驗左邊加上整體的協調性，需多練習才能成功
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