圖片來源：路透社

籃球要打得好絕非一朝一夕，你必須透過每天的紮實訓練才能持續進步。熱火隊的Dwyane Wade就是一個例子，雖然他已經是聯盟中的超級球星，但他對於自己的練習還是沒有怠惰。他每天都從最基本的基本功開始訓練，這樣才能提升對球的敏銳度，因為籃球是用「練」的，只有不停地練習才能熟練各種動作。而身為各項動作的基礎，基本動作訓練絕對是每天必做的功課！

 Wade都這樣努力練了，你還在猶豫什麼?

閃電俠 韋德(Dwyane Wade) 訓練日 - 運球練習(中文字幕)

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