2-3區域聯防的破解要領圖解(上)

老徐
發表於 2014/05/29 00:00
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圖片來源:123RF

 

這是刊登於「XXL」雜誌個人所撰的文章;居於已經多時、且許多網友有所需求,咱們也不是營利性網站,因此將該文轉貼於此,提供給讀者參考。

 

2006年世界杯男子籃球錦標賽在日本舉行,期間令人噴飯的是,2-3區域防守大興其道,居然獲得多數國家球隊青睞採用;並且離譜的是,多數國家隊又沒辦法破解它,包括那個籃球央央大國美國隊在內。對於區域聯防如何破解的問題,過去我們在國內籃球教練講習會裡頭,也遇到有許多基層教練提出;我們總結是,破解方法數百千種,就看教練是否「因材施教」的把,球隊球員特性加以規劃,然後設計一些策略讓球員發揮,這應該才是適當的籃球教練哲學。

 

今天在此,我們提供美國John Kimble這位教練在,1999年於coach雜誌第69卷第1期發表的,「27種」進攻區域基本概念(basic concepts for attacking the zone),將它摘錄、並逐一以2-3區域防守模擬解釋、說明給大家瞭解,也趁機和讀者分享這些樂趣。

 

『基本原則』

 

首先John認為,破解區域防守的進攻方法是,教練必須發展出一系列的基礎形式,讓對抗區域防守的各式各樣進攻有所依據,以下原則可當參考:

 

一、利用一個主要攻擊手和一個次要攻擊手且能快速切入突破球員,來把防守給擊潰,此時就能製造出,在進攻數字上或組織上優勢。

 

老徐說明:安排一位爆發力較佳球員做,接球馬上過人的切傳去破壞防守陣式;這切傳包括運球切入後傳外側空檔投籃(wide open)、傳內線吊小球、自己切入上籃、運球切入急停跳投等等。這裡的運球切入有個基本概念是,多利用傳導球後,在防守者移位趨前(close out)對球施壓之間,「火車相閃」的下球過人,而不是利用運球技巧過人;因為運球過人經常會在區域防守的幫忙關門(close the door)之下而運球失誤。

 

二、使用不同進攻路線或形式,讓進攻多樣性及不可預測性;如利用球隊優點及防守弱點;利用個人的進攻優勢動作,或是針對對方個人防守的弱點來加以攻擊。

 

老徐說明:例如用切傳來破壞低位(low post)防守者移位過慢的缺點,也可以利用掩護走位(pick and roll)來打擊高位只有二位防守者的缺失,或內外組合(in-side out)小組進攻方式,來打擊低位防守者過矮的缺點等。

 

三、每種區域防守都有它特別弱點,找出它弱點然後加以攻擊。

 

老徐說明:左下圖2-3防守兩邊30度紅圈圈附近是弱點,可安排射手埋伏在此投籃;或者很多球隊的低位防守者,大部分身材都不高,可如右下圖安排在X3位置做內外組合。

 

 

四、使用擠在一堆、讓防守球員超過負荷、和奇形怪狀的陣形,把區域防守的形式打亂。

 

老徐說明:如左下圖在禁區高位安排一位球員牽制X5,然後在右側低位安排二位進攻球員來讓X4變成超負荷;或者像右下圖世錦賽裡很多國家隊,安排在左側有球邊高低位各二位球員,如此共有4人來破壞2-3陣式,讓它形態變樣。

 

 

五、所有進攻球員要保持良好空間平衡和間隔(15呎至 18 呎)。

 

老徐說明:這和破解盯人防守道理一樣;基本上不論破解任一形態防守(盯人或區域皆然),進攻方最好把握這原則比較有利。

 

六、確定進攻籃板的責任畫分,而且每個進攻球員都要確實執行。在每一次投籃時,強調在防守較弱的那一點出手,來創造實際優勢。

 

老徐說明:2-3防守較弱是兩邊30度、圈頂區等,為此多多在兩邊30度、圈頂區出手投籃,並安排球員在此以利搶奪進攻籃板。

 

 

七、從區域防守外緣帶球切入防守心臟地帶,然後再往回(切入的相反路線)傳球、切入和傳回原處,對大部分區域防守都非常有效。

 

老徐說明:例如右上圖在右側防守者X2球員旁的紅色圓圈者,如紅色箭頭所指路線切入,在X2號防守球員要跟隨防守情形下,再將球如藍色虛線傳出於原來位置,也就是X2號球員原來防守站位那個地方,這就會造成空檔。

 

八、把球運到底線附近吸引防守,把區域防守形狀給壓扁(flattening out the zone),然後快速將球傳往相反方向,利用這時出現的空檔加以進攻,這個戰術稱為壓縮運球 (jam dribble)。或是可以把球傳至底線附近沈底傳球(down pass)也可以。

 

老徐說明:所謂壓縮運球戰術和第七條原則雷同,先如左下圖陣式,圓圈1號在X2處如紅色箭頭運球往底線X4處,然後圓圈2號球員依黑色箭頭所指移位到原來X2位置;如此,因為X2跟隨圓圈1號球員到底線,就變成右下圖的空檔,此即壓縮運球戰術。

 

 

九、靠近禁區球員,若想在禁區進攻,就應該找尋哪邊有漏洞,哪邊有隙縫,然後加以進攻。

 

老徐說明:這原則在2006年瓊斯杯的美國隊經常使用,他們如左下圖的紅色園圈4號球員,經常在禁區底線附近埋伏。

 

 

十、找一個球員做為掩護,從他背後進攻。防守員沒辦法防守他們看不到的球員,假如有個進攻隊員沒有持球,就好像隱藏起來一樣,或許就沒那麼被防守球員注意,也就比較沒被防守。

 

老徐說明:右上圖45度位置有X2球員防守圓圈2號球員,在此紅色圓圈4號球員替紅色圓圈2號打掩護走位(pick and roll),或應該說這是打背向掩護(back screen),如此就容易得逞。

 

十一、當要把球往裡傳時,應該用地板傳球給裡面隊友;若防守球員已經卡在隊友前面,則應高吊傳球,越過防守球員到指定位置;當我們要往裡傳時,我們常常在45度側邊為傳球點。

 

老徐說明:這原則是美國男籃在世錦賽裡使用最多的招式,尤其高吊傳球灌籃屢見不鮮精彩鏡頭。

 

十二、球員應該試著競爭卡位(posting)佔據有利位置來對抗防守。例如:當防守員在高位防守時,你應建立更高位,使隊友有更多空間往低位傳球;反之亦然,當防守員在你的低位防守時,你應建立更低位,來使隊友有更多空間往高位傳球。

 

老徐說明:以左下圖為例,X5號防守球員假如如圖示在高位防守,那麼,圓圈紅色5號球員就應該在更高位,如此就可以吸引X5號球員拉開空間,以利隊友往低位傳球或空手走位攻擊;相對的在左下圖裡的紅色圓圈4號與3號球員,當X3與X4球員在低位防守時候,紅色圓圈4號與3號則應該處於更低位,由此才能擁有更大的傳球空間。

 

 

十三、每個後衛應該知道如何迅速躲避對方防守、如何從外圍導球、和有力量、快速切入;當切入時,若有防守員從正面防守,這時轉身和背後運球就是一個很好的擺脫防守方法。

 

老徐說明:破解區域防守的首要是,站位要在對手難以兼顧地點,如右上圖紅色圓圈1號球員位置,切莫如紅色圓圈的2號、4號球員是,站在防守旁邊讓對手防守。然後切入時要心理準備對手是重重疊疊的區域,所以假如是接球過人而對手幫忙時,此瞬間要多利用轉身或背後運球過人;不過提醒的是,在區域防守裡頭運球過人,頂多一或二次為限,過多運球經常會是失誤的因素。

 

十四、當在禁區外緣接到傳球時,必須把球緊緊抓在下巴或胸部前,用肩膀假動作來跟防守員對抗,可以突然起跳投籃,或是利用適當力量和方法向籃圈推進。例如假裝要往那方向運球,可是卻往反方向走;做投籃假動作騙防守員跳起來,然後運球過人轉身等,這些步法必須天天練習,並且用不同方式來練習,這動作包括:沒有假動作的、一次假動作的、和兩次假動作的;這些步法對付任何形式的防守都非常有效果。

 

老徐說明:在區域聯防進攻中,由於很多地方防守人很多;因此,基本上持球就,必須要保持在下巴之上,以免球被撥掉。另外在禁區附近持球準備進攻,要隨時保持敵情觀念,用肩膀或身體去隔離防守者;包括準備攻擊的假動作皆然,要能夠掌握對手位置,隨時保護球以免掉球。

 

十五、當進攻者在外圍要傳球,隊友必須讓他的手和腳處於準備接球位置;告訴外圍球員,要在接到球前,其前腳已經到定位,腳尖向著籃框,舉起手示意要球,準備接球並且迅速投籃。

 

老徐說明:前面第一段話其實是基本觀念與基本動作,因為假如隊友走位過程並沒有準備接球與,沒有接球欲望、甚至眼睛都沒注視到球;持球者若堅決傳球,當然就容易失誤了。其次後段這話就是所謂持球的三種威脅(triple threat),亦即接獲傳球瞬間能夠馬上投籃、傳球、切入這樣三種威脅,而不是一拿球就想傳球卻不知空檔可以投籃,以吸引對手來防守。最後兩句話則也是基本動作,一則準備接球需要伸手做「要球目標」,好讓隊友能夠瞄準方向傳球;二則在三種威脅的基本條件下,身體重心不能過高,如此才能接球迅速投籃。

 

 

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關於作者

老徐,一個愛籃球..經常利用籃球做減肥與結交朋友的人..除此之外還喜歡圍棋、二鍋頭、喝咖啡與磯釣。

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