致命一擊! Step Back 後撤步跳投教學

Chris 林冠羽
發表於 2014/04/22 00:00
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Step Back後撤步跳投是NBA許多明星愛用的絕招,就連執行最後一擊的時候也很常出現這招,原因無他,就是因為後撤步能夠拉開與防守者的距離,創造良好投籃視野,當然要做好這招「中距離」絕對要夠準。

 

Step Back怎麼做?

1.接球後三脅式後往左大力運球

2.收球同時右腳往後蹬

3.盡可能拉開與防守者距離(步伐越大越好)

4.出手投籃

 

變化性

基本Step Back後撤步是腳步向前,做出欲準備切入的攻擊動作,再突發性的將腳步後縮,如果在往後拉的同時發現防守者的空隙,也可以選擇強行突破,所以在做動作的時候必須隨時觀察對手。

 

 

Step Back 後撤步教學

 

 

Step Back 腳步訓練

 

 

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