想在場上待久點嗎?想要為球隊帶來勝利?教練們喜歡會搶籃板的球員。所以好好增進你搶籃板的技巧吧。籃球筆記提供你五個相當簡單有用的小訣竅,別再替自己的懶惰找藉口了,快穿上球鞋,開始特訓吧!
快攻衝到底
如果想要有更多的進攻籃板,快攻的時候就別以為沒拿到球就不關你的事,一樣要衝到底!趁著對方來不及回防,這可是搶下籃板的大好機會!
跟隨切入隊友的腳步
在隊友切入突破重圍時,跟在他後面,萬一放槍就可以撿到進攻籃板,這時候也很有機會搶到籃板因為對方可能忙著應付切入者,防守位置亂掉或忘記卡位,搶到進攻籃板,補進得分超有貢獻!
多加練習勇於衝搶
厲害的籃板王不管球落在哪都有辦法搶得到,拿不到籃板只是因為以為球不會掉到你這裡來。試著練習移動位置去衝搶,不要覺得不在自己的範圍就不用搶,試試看把球打另一邊的籃板,然後用力抓下來!
卡位!摸著對方!
摸著對方可以讓你隨時知道他的位置,不要害怕肢體接觸,就用力地卡位吧。摸著對方,預測下一步,並且在他之前取得先機,對你來說會是很大的優勢。
像出手者一樣往正確方向移動
反應要快,並作精準的判斷,像出手的人投出去後知道球會往哪偏,一樣可以在卡位的時候就進行方向的判斷,你可以搶到更多籃板!
延伸閱讀