知識 176篇
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重量訓練影響投球能力?7個籃球訓練的迷思
- 山姆伯伯工作坊
- 發表於 2016/10/22
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想跳更高?訓練爆發力動作的前五名
- 山姆伯伯工作坊
- 發表於 2016/10/15
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體能常跟不上?給你籃球人專屬的高強度訓練菜單
- Chris 林冠羽
- 發表於 2016/09/26
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運用正確方法跳更高!教你完美跳躍的秘訣
- Dylan Lin
- 發表於 2016/09/23
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預防受傷:湖人隊訓練員教你正確暖身
- Chris 林冠羽
- 發表於 2016/09/23
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小腹退散!下腹訓練讓你迎接結實腹肌
- Chris 林冠羽
- 發表於 2016/09/19
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[籃球健身寶典] 強化切入對抗性!五種必備核心訓練
- 健身筆記
- 發表於 2016/09/10
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讓彈跳力成為你的攻擊後盾 全方位訓練秘笈
- 水中生物
- 發表於 2016/08/23
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怎樣才能切入更快?你不可不知的五種爆發力訓練
- 臺北市自由教練Andy
- 發表於 2016/07/20
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開發潛能上限!籃球員肌力訓練指南
- 安嘀
- 發表於 2016/07/18
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