墊步完能不能再跨一步?

2017/11/02 10:14
8,713
從小教練就教導我們「收球後雙腳墊步」,但之前有看到國際賽球員墊完步,做了一個假動作,接著還跨出一步,這樣沒有走步嗎?

這到底是跟墊步動作有關,還是跟軸心腳、非軸心腳有關呢?


4則回應
2017/11/11 01:33
檢舉

因為我們都是舊觀念打球啊,以前學是軸心腳離地就算走步,現在是軸心腳離開,不要重踩回地面,還是合法。


簡單講,軸心腳踩定後,你可以跨一步,此時軸心腳抬起來還不算走步,但軸心腳重新落地後,就算走步了

2017/11/11 01:37
檢舉

看這低位腳步也是,接球後雙腳同時落地,都可以當軸心腳,確定好腳步後,跨出去,軸心腳起跳,落地前出手

https://www.youtube.com/watch?v=EiR_FhVMVJU

2017/11/11 13:20
檢舉
2017/11/11 13:42
檢舉

墊步算一步,你可以考慮先墊或後墊~

先墊:就像你講的,墊完還能再走一步不算走步,只要腳不要再回到地上後才出手,就不算走步

後墊:先走一步,再墊步,基本上灌籃比較多出現後墊這個狀況

回覆主題

上傳照片
送出